Личный опыт
Несколько человек, переживших домашнее насилие и сумевших его прекратить, рассказывают о своём опыте.
Анна, 37 лет
Я была замужем 9 лет. В браке родилось трое детей — сейчас двое учатся в школе и один ходит в садик. Мы жили в деревне, муж работал, а я занималась хозяйством. Трудно сказать, почему всё начало рассыпаться. Первые пару лет мы жили как обычная семья. Потом начались какие-то бытовые конфликты, мы стали часто ругаться, муж легко мог оскорбить меня.
Когда я выходила замуж, он такого себе не позволял. Я не знаю, что произошло, но муж изменился на моих глазах: пристрастился к алкоголю, стал агрессивным и в конце концов начал бить меня. Детей он не трогал, но в пьяном состоянии они могли попасть под горячую руку. Постепенно жизнь превратилась в настоящий ад. Оглядываясь назад, я не представляю, как я прожила эти годы.
Бил сильно. Были поломаны и руки, и ноги. Бинтиком перевяжусь, и кое-как ковыляю, занимаюсь хозяйством, готовлю.
Когда я выходила замуж, он такого себе не позволял. Я не знаю, что произошло, но муж изменился на моих глазах: пристрастился к алкоголю, стал агрессивным и в конце концов начал бить меня. Детей он не трогал, но в пьяном состоянии они могли попасть под горячую руку. Постепенно жизнь превратилась в настоящий ад. Оглядываясь назад, я не представляю, как я прожила эти годы.
Бил сильно. Были поломаны и руки, и ноги. Бинтиком перевяжусь, и кое-как ковыляю, занимаюсь хозяйством, готовлю.
Я никогда не обращалась в полицию, потому что было жалко его. Честно, я не хотела, чтобы муж попал в тюрьму, я просто хотела, чтобы он перестал мучить нас. Кроме того — ну придёт участковый, уйдёт, а дальше что? Муж только злее станет.
Я привыкла надеяться на лучшее, очень хотелось сохранить семью и отца для детей. Моя ошибка была в том, что я думала, что смогу его поменять. Для этого я уступала во всём, прощала побои и пьянки. Думала, что если буду послушной, покорной, то он увидит, какая я хорошая, и перестанет быть агрессивным.
Никто из родни об этом не знал. Кому нужны чужие проблемы? Да и стыдно было до ужаса, что у меня семья не сложилась. Он убедил меня в том, что я сама виновата в этом: мол, довела, вот и покалечил. Я, не имея психологического фундамента, верила ему. Что ещё делают такие мужчины? Убеждают, что ты жалкая и никому не нужная. А ты во всё это веришь, винишь себя, пытаешься загладить ошибки и боишься сделать неверный шаг.
Несколько раз я уезжала из деревни в город. Он приезжал за мной, умолял вернуться. Неделю-другую всё было хорошо, а потом — по старому сценарию. Хотелось найти выход, но я не понимала, что делать. Куда уезжать с тремя маленькими детьми? Кому я нужна? Как я справлюсь? На что мы будем жить? Я уже больше ни на что не надеялась, и уже даже не плакала. Какое-то омертвение чувств наступило, я жила как зомби, на автопилоте.
Никто из родни об этом не знал. Кому нужны чужие проблемы? Да и стыдно было до ужаса, что у меня семья не сложилась. Он убедил меня в том, что я сама виновата в этом: мол, довела, вот и покалечил. Я, не имея психологического фундамента, верила ему. Что ещё делают такие мужчины? Убеждают, что ты жалкая и никому не нужная. А ты во всё это веришь, винишь себя, пытаешься загладить ошибки и боишься сделать неверный шаг.
Несколько раз я уезжала из деревни в город. Он приезжал за мной, умолял вернуться. Неделю-другую всё было хорошо, а потом — по старому сценарию. Хотелось найти выход, но я не понимала, что делать. Куда уезжать с тремя маленькими детьми? Кому я нужна? Как я справлюсь? На что мы будем жить? Я уже больше ни на что не надеялась, и уже даже не плакала. Какое-то омертвение чувств наступило, я жила как зомби, на автопилоте.
Большая глупость пытаться сохранить такую семью для детей. Дети всё видели и страдали. И когда они начали плакать и просить: «Мамочка, давай уедем, мы больше не можем», — я очнулась. Это был конец. Хватит.
У нас в городе есть дом, куда мы и переехали. Деньгами помогали мама, сёстры, бабушка, тётя — кто как мог. Но лучше мне не стало: я оставалась в оцепенении, отчаянии и безвыходности. Почему так? Почему со мной? Вопросы без ответов. Ещё год я провела в коматозе, срывалась на детях.
В соцзащите узнала, что в нашем городе открылся кризисный центр. Пошла за гуманитарной помощью и решилась обратиться к психологу. Это было трудно, потому что я не верила, что мне могут помочь и уже смирилась, что у меня судьба такая — страдать.
Тем не менее, я выговорилась, и мне стало легче. Решила попробовать — хуже всё равно не будет. Начала посещать встречи, разбираться, понимать себя. Я зациклилась на том, что я проблема и вся моя жизнь проблема, из которой нет выхода. Но с помощью психолога я училась с этим справляться. Она дала мне инструменты, благодаря которым я избавляюсь от боли, страха, возвращаюсь к нормальной самооценке. Работы ещё много, но я больше не живу в аду.
В соцзащите узнала, что в нашем городе открылся кризисный центр. Пошла за гуманитарной помощью и решилась обратиться к психологу. Это было трудно, потому что я не верила, что мне могут помочь и уже смирилась, что у меня судьба такая — страдать.
Тем не менее, я выговорилась, и мне стало легче. Решила попробовать — хуже всё равно не будет. Начала посещать встречи, разбираться, понимать себя. Я зациклилась на том, что я проблема и вся моя жизнь проблема, из которой нет выхода. Но с помощью психолога я училась с этим справляться. Она дала мне инструменты, благодаря которым я избавляюсь от боли, страха, возвращаюсь к нормальной самооценке. Работы ещё много, но я больше не живу в аду.
Я смогла простить своего мужа. Объясняю детям, что они не должны его ненавидеть, что нужно уметь прощать: только избавившись от этих чувств можно почувствовать себя счастливым.
Вначале я на 150% была уверена, что мужчин в моей жизни больше не будет: слишком их боялась и ненавидела. Но сейчас моё отношение изменилось. Я поняла, что мужчины разные, и не все такие, как мой муж. Я больше не хочу вступать в деструктивные отношения, я верю, что у меня получится однажды создать счастливый союз.
Сейчас я учусь на портного, чтобы самой обеспечивать себя и детей. Я больше не боюсь будущего, уверена в себе и знаю, что всё получится. Я могу сама управлять своей жизнью.
Сейчас я учусь на портного, чтобы самой обеспечивать себя и детей. Я больше не боюсь будущего, уверена в себе и знаю, что всё получится. Я могу сама управлять своей жизнью.
Михаил
Я рос уличным ребёнком. Родители у меня есть, но им некогда было мной заниматься, они всё время работали, поэтому я жил сам по себе. Сам учился, сам зарабатывал, сам покупал себе вещи и был одинок — физически и душевно.
Мы жили очень небогато, поэтому я твёрдо решил, что мои дети ни в чём не будут нуждаться. Я поступил в МИСиС, стал заниматься алмазной резкой, демонтажом и сооружением зданий. Работа состояла из командировок по России и за границей.
Однажды мы отмечали день рождения в компании, где было несколько незнакомых людей. Среди прочих — девушка, с которой мы сразу не понравились друг другу. Тем не менее мы стали пересекаться в компаниях, общаться и полюбили друг друга. Через два года поженились, у нас родился первый ребёнок. Сейчас у нас уже трое детей: старшему ребёнку 13, младшему — 1,3 года.
Я так погрузился в идею обеспечить будущее своих детей, что совершенно забыл об их настоящем. Зарабатывал, мотался по командировкам, строил дом и совершенно не видел ни жены, ни детей. Мы просто существовали рядом, в одной квартире. Приходил, ел, спал и снова куда-то уезжал. С женой мы мало общались, и все семейные хлопоты были на ней.
Несколько раз я бил свою жену. Всё происходило, когда она выпивала. Вы не подумайте, она непьющая, и эти несколько эпизодов были по случаю дня рождения или какого-то праздника. Она вела себя достойно, просто сам факт меня бесил. Я совсем не употребляю, категорически. Из-за того что мой отец пил, я ненавижу алкоголь. И когда она позволяла себе выпить, я безумно злился и не знал, как ещё повлиять на неё.
Мы жили очень небогато, поэтому я твёрдо решил, что мои дети ни в чём не будут нуждаться. Я поступил в МИСиС, стал заниматься алмазной резкой, демонтажом и сооружением зданий. Работа состояла из командировок по России и за границей.
Однажды мы отмечали день рождения в компании, где было несколько незнакомых людей. Среди прочих — девушка, с которой мы сразу не понравились друг другу. Тем не менее мы стали пересекаться в компаниях, общаться и полюбили друг друга. Через два года поженились, у нас родился первый ребёнок. Сейчас у нас уже трое детей: старшему ребёнку 13, младшему — 1,3 года.
Я так погрузился в идею обеспечить будущее своих детей, что совершенно забыл об их настоящем. Зарабатывал, мотался по командировкам, строил дом и совершенно не видел ни жены, ни детей. Мы просто существовали рядом, в одной квартире. Приходил, ел, спал и снова куда-то уезжал. С женой мы мало общались, и все семейные хлопоты были на ней.
Несколько раз я бил свою жену. Всё происходило, когда она выпивала. Вы не подумайте, она непьющая, и эти несколько эпизодов были по случаю дня рождения или какого-то праздника. Она вела себя достойно, просто сам факт меня бесил. Я совсем не употребляю, категорически. Из-за того что мой отец пил, я ненавижу алкоголь. И когда она позволяла себе выпить, я безумно злился и не знал, как ещё повлиять на неё.
Я бы так ничего и не понял, если бы жена не ушла. Безусловно, в насилии виноват я. А она виновата в том, что не показала мне, что так вести себя нельзя. Терпела, молчала. А нужно было разговаривать.
Однако я считаю, что именно я сделал из неё того человека, который она есть сейчас. Сильного человека. Я хочу быть уверен, что если что-то случится со мной, то у неё хватит сил вырастить трёх детей самостоятельно. Я её создал, выковал. И я доволен ей сейчас. Это моя вторая половина. Это моя женщина.
Когда мы поссорились в очередной раз, я подготовил целую речь, хотел извиниться за всё. Пришёл домой и сразу понял, что жена ушла. Подала на развод, забрала детей и ушла. Дома шаром покати: ни расчёсок, ни игрушек, ни одежды — ничего не было.
Это был очень тяжёлый удар. Я был полностью растерян, не знал что делать, рыдал, таблетки глотал. Не ел, не спал, за десять дней похудел на 15 кило. Даже в интернете искал какие-то глупости, типа «как вернуть жену».
Она спряталась от меня, но я, конечно, разыскал их. Пришёл — двери не открывает. Звал её выйти на балкон, кричал, что двери выломаю. Тогда она вышла, и я увидел в её глазах такой страх, который только у молодых солдатиков на войне бывает. Она боялась меня. Как я довёл свою любимую жену до такого? Мне стало очень больно от этого.
Я готов на всё, чтобы сохранить семью. За две недели я пообщался с детьми больше, чем за 13 лет. Я решил пойти с женой к психологу. Первый раз в жизни я открываю чужому человеку душу, и это совсем нелегко. Но когда уходит всё, что тебе дорого, и не на такое пойдёшь.
Когда мы поссорились в очередной раз, я подготовил целую речь, хотел извиниться за всё. Пришёл домой и сразу понял, что жена ушла. Подала на развод, забрала детей и ушла. Дома шаром покати: ни расчёсок, ни игрушек, ни одежды — ничего не было.
Это был очень тяжёлый удар. Я был полностью растерян, не знал что делать, рыдал, таблетки глотал. Не ел, не спал, за десять дней похудел на 15 кило. Даже в интернете искал какие-то глупости, типа «как вернуть жену».
Она спряталась от меня, но я, конечно, разыскал их. Пришёл — двери не открывает. Звал её выйти на балкон, кричал, что двери выломаю. Тогда она вышла, и я увидел в её глазах такой страх, который только у молодых солдатиков на войне бывает. Она боялась меня. Как я довёл свою любимую жену до такого? Мне стало очень больно от этого.
Я готов на всё, чтобы сохранить семью. За две недели я пообщался с детьми больше, чем за 13 лет. Я решил пойти с женой к психологу. Первый раз в жизни я открываю чужому человеку душу, и это совсем нелегко. Но когда уходит всё, что тебе дорого, и не на такое пойдёшь.
Олеся, 34 года
Я окончила БелГУ по специальности «учитель русского языка и литературы». Некоторое время пробовала себя в разных сферах, а потом поняла, что педагогика действительно моё любимое дело. Я работаю воспитателем и сейчас нахожусь в декрете — младшему ребёнку чуть больше года.
Несколько месяцев назад подала на развод. Мы были женаты 13 лет назад, воспитывали троих детей.
Я больше не хочу и не могу жить с человеком, с которым мне плохо. Собрала вещи, уехала к подруге, через время сняла квартиру. Я сделала это быстро и тайно, потому что боялась его реакции, которая могла быть очень агрессивной.
Мой муж не тот человек, с которым можно сесть и поговорить, решить проблему. Мы давно перестали общаться, быть близкими людьми и просто жили под одной крышей.
Я работала, а после этого занималась домашними делами, готовила на пятерых, но он этого, казалось, не замечал. Я чувствовала себя как в клетке: у меня не могло быть своего мнения, никаких прав, знаков любви я тоже не помню.
Несколько месяцев назад подала на развод. Мы были женаты 13 лет назад, воспитывали троих детей.
Я больше не хочу и не могу жить с человеком, с которым мне плохо. Собрала вещи, уехала к подруге, через время сняла квартиру. Я сделала это быстро и тайно, потому что боялась его реакции, которая могла быть очень агрессивной.
Мой муж не тот человек, с которым можно сесть и поговорить, решить проблему. Мы давно перестали общаться, быть близкими людьми и просто жили под одной крышей.
Я работала, а после этого занималась домашними делами, готовила на пятерых, но он этого, казалось, не замечал. Я чувствовала себя как в клетке: у меня не могло быть своего мнения, никаких прав, знаков любви я тоже не помню.
Но хуже всего было то, что несколько раз он поднимал на меня руку. Не понимала и до сих пор не поняла причину. Я считаю, что никогда не давала повода, для меня семья важнее всего. Я не гулящая и не пьющая, ко всему адекватно отношусь. За что? Он и сам не мог мне ответить.
Первый раз это случилось на свадьбе наших друзей. Мы поехали на природу, я прогулялась по лесу, а когда вернулась, увидела, что он лежит с девушками и мило болтает. Мне это очень не понравилось, и довольно эмоционально заявила, что мне это не нравится и чтобы он прекратил. В ответ мне в голову прилетела банка пива, а после этого он потащил меня в посадку и лупил до тех пор, пока я едва не потеряла сознание.
Когда я была беременна и пока дети были маленькие, он меня не трогал. Детей он тоже не трогал, но прессовал их морально.
Я никогда не обращалась в полицию. Я любила своего мужа! Я хотела сохранить семью, верила, что он меня поймёт, и больше такого не повторится. Мы разбирали ситуацию, он признавал, что так нельзя. А спустя время это повторялось.
Все, кто знал об этом, говорили: собирай вещи и беги. А куда бежать? Заработок у меня крошечный, жить нам негде. Но потом он ударил меня на глазах у детей. Старший ребёнок сказал: «Мама, я не хочу больше так жить».
Первый раз это случилось на свадьбе наших друзей. Мы поехали на природу, я прогулялась по лесу, а когда вернулась, увидела, что он лежит с девушками и мило болтает. Мне это очень не понравилось, и довольно эмоционально заявила, что мне это не нравится и чтобы он прекратил. В ответ мне в голову прилетела банка пива, а после этого он потащил меня в посадку и лупил до тех пор, пока я едва не потеряла сознание.
Когда я была беременна и пока дети были маленькие, он меня не трогал. Детей он тоже не трогал, но прессовал их морально.
Я никогда не обращалась в полицию. Я любила своего мужа! Я хотела сохранить семью, верила, что он меня поймёт, и больше такого не повторится. Мы разбирали ситуацию, он признавал, что так нельзя. А спустя время это повторялось.
Все, кто знал об этом, говорили: собирай вещи и беги. А куда бежать? Заработок у меня крошечный, жить нам негде. Но потом он ударил меня на глазах у детей. Старший ребёнок сказал: «Мама, я не хочу больше так жить».
Муж всегда убеждал меня, что я виновата в его срывах. И я действительно виновата, но только лишь в том, что позволила с собой так поступать. Я должна была сразу дать понять, что со мной так нельзя. Собрать вещи и уйти. Возможно, мы бы не зашли так далеко и смогли бы исправить всё в самом начале.
Я сняла недорогую квартиру, стала узнавать информацию о кризисных центрах. Мне предложили помощь психолога, и я согласилась. Мне нужно научиться вести себя правильно, чтобы он выстраивал правильное отношение ко мне. У меня появился шанс стать собой, а не тем, кем он меня хотел видеть. Я хочу раскрыться и выйти из клетки.
Муж очень испугался, когда мы ушли. Неужели мы были ему дороги? Он полностью поменял своё поведение, стремится общаться с детьми, сблизиться с нами, готов работать с психологом. Я не имею права препятствовать. Что бы ни случилось, он всегда будет для них отцом. Только я не верю, что люди меняются.
Сейчас я не понимаю, как можно сидеть и терпеть, как я могла ждать так долго? Да, мне нелегко, я в самом начале пути. Мы живём вчетвером в «однушке», нужно зарабатывать деньги на всех, я совмещаю две работы, решаю массу вопросов, которые раньше меня не касались. Ничего страшного! Мы стали счастливей сейчас. Покой — это основа. На место страха обязательно придут другие чувства. Мы справимся.
Муж очень испугался, когда мы ушли. Неужели мы были ему дороги? Он полностью поменял своё поведение, стремится общаться с детьми, сблизиться с нами, готов работать с психологом. Я не имею права препятствовать. Что бы ни случилось, он всегда будет для них отцом. Только я не верю, что люди меняются.
Сейчас я не понимаю, как можно сидеть и терпеть, как я могла ждать так долго? Да, мне нелегко, я в самом начале пути. Мы живём вчетвером в «однушке», нужно зарабатывать деньги на всех, я совмещаю две работы, решаю массу вопросов, которые раньше меня не касались. Ничего страшного! Мы стали счастливей сейчас. Покой — это основа. На место страха обязательно придут другие чувства. Мы справимся.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
